Sportpsychologie

Unter „Körperimpulsen“ versteht man einen unspezifischen, spontanen Drang nach Etwas, ein Getrieben sein, ein tiefer vitaler Antrieb, eine präreflexive Disposition zur Mobilisierung von Wahrnehmung und Bewegung. 

In jeder Sportart spielt „Impulskontrolle" bzw. Lenkung der Antriebskräfte" eine ausschlaggebende Rolle.  

Je nach Aufgabe in der jeweiligen Sportart braucht es unterschiedliche Techniken, um Impulse sinnvoll einsetzen zu können und zielgerichtet zu lenken. 

Ein „Snooker“ Spieler wird anders mit der Steuerung seiner Antriebsimpulse umgehen als ein Boxer oder Gleitschirmflieger. Wie können wir uns Anspannung und Entspannung gezielt zu Nutze machen, anstatt mit Widerständen zu hadern?